晚上入睡很困难，偶尔失眠

健康咨询描述： 晚上入睡很困难，偶尔失眠，整晚做梦，白天精神不好，嗜睡，睡着之后还做梦，就算睡十分钟也做梦，并且这几天头发掉的也很厉害，请问是怎么回事

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:23:34
      做梦其实是正常的一种生理现象，在深浅睡眠交替过程中就会出现梦境，而且梦是大脑活力的象征，因此梦多也是好事，这样去理解梦，可能你的感受会不一样。