对别人不信任，挺害怕与人交往的

健康咨询描述： 对别人不信任，挺害怕与人交往的！有时与人聊天，又不知道怎么找话题！想成为一个话，多点的人！

专业回复

陈安丽 二级心理咨询师 2018-08-21 15:32:08
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是你不信任别人，还有一个就是社交能力不行，第一你需要学会相信，第二多参加集体活动，主动与别人沟通交流。

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2018-08-21 15:32:25
      根据你的描述，建议你不要有过重的心理负担和压力，避免情绪紧张，可以多看一些报纸、杂志、书籍等，丰富自己的知识面，提升自己的自信心，多和家人交流，逐渐训练自己与人交往的经验。与人交往其实也是一门学问，随着你社会阅历的不断增长，交往经验也会不断的丰富。
      

白成成 二级心理咨询师 2018-08-21 15:36:50
      每个人有每个人的性格特点，性格无所谓好坏！文静的性格有文静性格的好处！但如果想找个合适的话题聊天，可以从你了解或者感兴趣的话题入手啊！也可以做个倾听者，适时加入期中！
      
      以上是对“对别人不信任，挺害怕与人交往的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc86137427bn 主任医师 2018-08-21 15:36:14
      你好，你这是不自信、胆小的表现，平时可以多做一些自己擅长的工作，在擅长的领域里有了一定成就，可以提升自信心。害怕与人交往是胆小的表现，平时多锻炼身体，多看书知理，先与亲近的人交谈，尽量谈的深一些。在慢慢向外面的朋友，同事发展社交。