手淫两年，平均三日一次

健康咨询描述： 手淫两年，平均三日一次，想了解是否影响记忆与体能，是否可以恢复，恢复的话吃什么食疗

专业回复

于干 合肥市第二人民医院   副主任医师 2020-09-30 03:57:05
      经常频繁的手淫，这会造成记忆力减退，精神萎靡，食欲不振，还会引起其他泌尿生殖系统疾病，所以一定要及时戒掉手淫的不良习惯，并且在家属的带领下去医院进行检查给予治疗。
      

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2018-06-13 21:53:44
      您好，手淫是青少年常见的现象，一般一周一到两次是可以接受的，不会对身体造成伤害，也不会影响记忆力和体能，建议您放松一下，不必给自己太多的心理压力。
      

韩业龙 薛城区临城街道社区卫生服务中心   医师 2018-06-13 21:53:31
      病情分析：
      手淫三天一次，那太过频繁了，这样的话容易引起肾虚，注意力不集中，影响学习。
      指导意见：
      建议必须戒掉手淫，积极锻炼，可以口服健脑补肾丸看看，注意休息，不要接触不良的视听
      
      以上是对“手淫两年，平均三日一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘秀霞 惠民县人民医院   药师 2018-06-13 21:55:18
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这个情况建议你慢慢戒了手淫这个习惯。
      指导意见：
      因为手淫会影响记忆力、生长发育等，建议努力戒了，慢慢恢复，可以多吃些山药、动物内脏，多运动锻炼。
      

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2018-06-13 21:55:26
      病情分析：
      长期过度手淫会引起肾虚，长时间下去也会影响记忆力及体能，最好的办法尽快戒掉。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加营养，多参加运动锻炼，增强体质。