本人手淫9年，以前都是一礼拜1-2次

健康咨询描述： 本人手淫9年，以前都是一礼拜1-2次，现在比较频繁一礼拜3-4次，我知道我肯定肾虚了，早上起床浑身无力，大概到晚上才渐渐有力还嗜睡，脱发白发都有，上课腰酸背痛。我现在要克制手淫，我现在16岁1.6米体重110斤，看过骨骼闭合x光，医生说我的第一阶段已经封闭了，只剩下一点没闭合了，我现在要克制手淫，在克制手淫的情况下我想问我多久才能恢复几个月如初还能长高么？

专业回复

徐明曦 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-12-29 19:55:59
      根据你的描述，考虑你手淫过度，已经导致肾精的严重不足了。建议你最好及时的戒掉这个恶习。建议你到药店购买六味地黄丸来补益肾经来治疗。平时要克制住手淫的冲动，戒掉抽烟的习惯，多吃益肾的食物，如山药，核桃等。