我是一名高中生，每天总是很困

健康咨询描述： 我是一名高中生，每天总是很困，可就是睡不着，中午总是失眠，为了补充睡眠早上不吃饭睡觉，可还是睡不着

专业回复

张捷 福州市第二总医院神经精神病防治院   副主任医师 2020-10-04 15:20:22
      失眠，要注意有没有焦虑症，抑郁症等，可以去进行焦虑抑郁量表的检测，来进一步明确。如果有失眠抑郁，可以服用抗抑郁药，比如米氮平，可以改善睡眠，抗抑郁。平时要避免疲劳劳累，减轻压力，注意休息，放松紧张的情绪，有助改善睡眠。
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-12-13 13:39:30
      病情分析：
      你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
      指导意见：
      我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早
      

李咏燕 医师 2017-12-13 13:41:08
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是由于学习紧张，心里压力大引起的。
      指导意见：
      建议通过自身来调节，放松心情，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜，饮食均衡，营养丰富，少吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“我是一名高中生，每天总是很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵芳梅 长治潞州晋新医院   护师 2017-12-13 13:42:12
      病情分析：
      高中生活应该压力是非常大的，应该是睡眠质量不好导致。首先一
      指导意见：
      首先可以出去散散心，或者抽时间多做运动，睡前用热水泡脚，和被热牛奶，规律的生活作息
      

韩荣格 三级检验师 2017-12-13 13:45:09
      病情分析：
      你好，根据你的描述像你说的这个情况。有可能有一些神经衰弱吧。
      指导意见：
      建议你使用一些健脑安神类的中药制剂来治疗一段时间。或者是找一个资深的老中医，用中药调理治疗一段时间看看。要保持心情舒畅，适度锻炼身体。