晚上睡不着，特别精神

健康咨询描述： 晚上睡不着，特别精神，脑子一直在想东西，耳朵会有沙漏哒哒哒的声音

专业回复

吕怀仲 龙口市中医医院   主治医师 2017-11-12 16:26:56
      病情分析：
      工作学习外部精神压力大吗？入睡困难？还是睡了容易醒？
      指导意见：
      建议你调整外部因素，多参与集体活动，多交朋友，适量体育活动。可以吃枣仁安神颗粒。