每天晚上都睡不着，而且都不困

健康咨询描述： 每天晚上都睡不着，而且都不困，早上很早就起床，下午可以说没有睡觉，这是病吗？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:24:11
      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，睡前进行一些放松训练促进睡眠。