晚上整夜做梦，一直做到醒

健康咨询描述： 晚上整夜做梦，一直做到醒，白天精神还不集中，而且尿液气味特别大。

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:13:44
      日有所思，夜有所梦。做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。