睡眠不好，经常无精打采

健康咨询描述： 睡眠不好，经常无精打采，打哈欠。易皮气爆燥。请问盐酸文拉法辛缓释片怎么个吃法？

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-05-06 11:34:23
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你睡眠不好，经常无精打采，打哈欠，易脾气爆燥，有患神经症或轻度抑郁症的可能
      指导意见：
      建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，请不要擅自服药
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-05-06 11:04:05
      病情分析：
      像你这种情况来说，近期要注意配合中药来进行内分泌的调理，调节内分泌的稳定
      指导意见：
      尽量能要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免超负荷的劳累，注意休息。
      

杜爱芳 淮北朝阳医院   副主任医师 2017-05-06 11:15:42
      病情分析：
      你好这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神处于高度的紧张，睡眠不充足而引起的
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持乐观，积极向上的心情
      
      以上是对“睡眠不好，经常无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

汪敏 重庆市长寿区中医院   护师 2017-05-06 11:31:37
      病情分析：
      你好。你上面说的这些症状，要考虑是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累，可以适当服用安神补脑口服液调理一下。