维生素C可以美白吗？

健康咨询描述： 想知道维生素C真的可以美白吗？刚过完年回来朋友多说我黑了，想试试天天吃点维生素C维普生，针叶樱桃VC。

专业回复

王雄权 主治医师 2025-01-22 22:14:51
      你好，根据你提供材料，维生素C不美白，这是增强免疫力，抗过敏能力的，可以每天吃一粒维生素E，这个有美白作用，另外多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白，每天都要保证充足睡眠，绝对不能熬夜，有时间跑跑步，不能长时间玩电脑手机。