黑木耳高血压吃了好吗

健康咨询描述： 黑木耳高血压吃了好吗

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林小平 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2023-03-20 01:41:37
      黑木耳是低糖，低热量，多纤维的食物，含有人体所必需的营养成分，所以高血压患者可以适当吃木耳，但是高血压患者要注意黑木耳的做法，避免过于摄入盐分，过多而导致血压增高，黑木耳是生活中经常食用的食物，是一种胶质真菌含有丰富的蛋白质，维生素，铁，纤维等营养成分。