睡眠不足有哪些表现

健康咨询描述： 睡眠不足有哪些表现

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马小丽 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2022-09-01 18:01:54
      缺乏睡眠表现之一就是免疫力下降，使人更容易受到各种的侵害，最常见的就是感冒，更容易感到伤感和忧郁，因为疲惫大脑更容易储存负面情绪，另外缺乏睡眠的人情绪也总是不稳定。