怀孕初期可以吃莲子吗？

健康咨询描述： 怀孕初期可以吃莲子吗？

专业回复

肖雪 广州市红十字会医院   主治医师 2022-04-24 14:21:26
      怀孕初期可以吃莲子，莲子含有多种维生素，矿物质和膳食纤维，并且还有蛋白质，莲子并且有清心火的作用，怀孕初期主要是在饮食上注意多吃些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物。