经常焦虑不安，烦躁害怕

健康咨询描述： 辞工最近在家快一个半月了，最近找到新工作在汽车厂里害怕整天加班，害怕跟住宿跟别人相处不来，害怕自己一个没人一起，本身性格也内向害怕在公众场合说话，总是很在意别人看法，感觉个个都看着我一样，社恐怕丢面，无论上学还是工作还没去之前就没什么，到准备去了就开始这种心理，焦虑不安，退缩，想去又不想去，整天宅在家，出点门都纠结很久，会不想跟邻居这些打招呼，见到会躲，跟父母说过几次他们也烦，从小比较自卑，都不知道怎么办

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:48:23
      经常焦虑不安。烦躁，害怕。从小比较自卑。这种情况可以到医院的精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。可以通过心理治疗和药物治疗综合性的治疗，是可以治愈的。平时要树立自己的自信心，不要胡思乱想，分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好。要主动与人沟通交流。