焦虑症抑郁症躯体化障碍怎么调节

健康咨询描述： 焦虑症抑郁症躯体化障碍怎么调节

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-04-04 21:43:36
      因焦虑症抑郁症导致的躯体化障碍，首先患者一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注身体这些不舒适的感觉，每当出现一些不舒适的时候，及时的找一些自己喜欢做的事情去做，来转移注意力，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频等等。抑郁焦虑好了以后，这些不舒适的症状自然的也会减轻或者是消失。