乳腺增生的食疗方法有？

健康咨询描述： 我的胸部总是胀痛，这几天月经期严重了很多，都不敢拿重一点的东西，昨天我有时间就去医院做了一下乳腺检查，结果是的了乳腺增生的疾病，

专业回复

李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 2022-01-19 20:12:57
      你所描述情况来看，考虑有双侧乳腺增生的情况，乳腺增生的原因非常多，与内分泌紊乱有关，最直接还有一个原因，就是经常的发脾气，心情不好，建议你可以练一下太极拳，瑜伽，适当的服用一点逍遥丸，还有饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点坚果类的食物，高蛋白营养，随时复诊。