高三压力大失眠焦虑紧张

健康咨询描述： 你好，我是一名18岁的高三女生。从高二开始在学校住宿期间就有一点轻微失眠，还在一段时间内频繁的偏头痛。从这学期开始，晚上在学校时失眠频繁，特别是临近考试一整晚都无法入眠，心情很焦虑，失常想哭，控制不住自己的情绪，想申请走读，需要医院的证明，请问去医院神经科就诊医生可以开证明吗？

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-12 19:41:25
      病情分析：好多失眠都是由于工作学习，或者是生活压力造成的。你的情况可以先尝试调解心态，缓解压力。营造好的学习生活环境，保持很好的心情，每晚睡前喝杯热牛奶有助于睡眠。