吃香菇能防止便秘吗？

健康咨询描述： 吃香菇能防止便秘吗？

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-12-31 16:39:24
      食用香菇并不可以缓解便秘的，如果便秘症状较为严重的话，建议可以多食用一些富含纤维素较多的食物，比如像芹菜，菠菜，苹果，火龙果等，另外日常要多注意休息，多做一些体育锻炼，促进肠胃的蠕动。