橙子有益于身体健康吗？

健康咨询描述： 橙子有益于身体健康吗？

专业回复

郑涛 成都市双流区妇幼保健院   主治医师 2021-12-21 00:57:56
      适当吃一些橙子对身体是有好处的，肠子中含有丰富的各种维生素以及矿物质，可以有效增强体质，提高免疫力，尤其是橙子中所含的维生素C可以有效抗氧化，增强抵抗力，也可以利于减肥，同时还具有解油腻的作用。
      

张松 临沂市第四人民医院   主治医师 2021-12-20 22:06:28
      橙子的话是有益于身体健康的，橙子的话是含有大量的维生素，可以补充身体所需要的维生素，可以提高自身的免疫力，平常的话也可以多吃一些其他新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。