怎样才能彻底戒掉手淫

健康咨询描述： 怎样才能彻底戒掉手淫

专业回复

吴长华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 19:55:47
      戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。