维生素e怎么吃买了盒养生堂的天然维生素e

健康咨询描述： 买了盒养生堂的天然维生素e为了美白和淡化痘印应该怎么吃比较好！什么时间吃！效果好么

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 23:06:21
      你好，根据您的情况来看，建议您可以在早上随餐服用，平时注意做好防晒措施，避免日晒，不吃辛辣油腻，刺激性的食物，多喝些温开水，促进排泄。