失眠，睡不好觉，经常失眠。啊

健康咨询描述： 最近经常失眠，上医院看过几次，医生建议我开。艾司唑仑嗯，一天三次，一次一片儿症状都是有所缓解，失眠这种药最好在哪儿能买到？

专业回复

赵建玲 二级心理咨询师 2021-10-08 08:23:57
      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在因为有睡眠障碍的表现，医生，根据你的情况，给你开出了艾司唑仑
      指导意见：
      如果是因为睡眠不好的话，那么服用艾司唑仑一般情况下，在晚上临睡觉的前半个小时，服用就可以，而且对于这个些药物的购买，需要在正规医院开处方才可以买到，在一般的药店或者是网上是买不到的，因为他们都属于精神类药品，是属于国家的管控药品
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-10-08 08:24:49
      病情分析：
      我不要找医生的处方指导解决，我们更不能私自的去购买，这是处方的药物，需要凭借以上的珠光才能来到。
      指导意见：
      重要的是让自我的调节，让我们尝试自己放松心情睡觉，不是很喜欢用睡觉前找一些自己喜欢的事情做，听听音乐和小说，这样慢慢的看看，逐渐的把安眠的药物的剂量减少。