我的骨骺线闭合了吗？

健康咨询描述： 我想知道我还能不能长高。我的身高是164厘米，我想到167。可以吗？

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-09-02 06:35:29
      现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，骨骼线还没有完全闭合，所以一定要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，如果是杆杆闭合，还是有在增长的空间，只要自己每天坚持锻炼身体，不要挑食，不要挑食，睡觉前多喝牛奶，补补钙，在这2到3年之内还是会增高的。
      

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-09-02 06:37:57
      女孩的青春期一般从11到12岁开始，到16到18岁左右，在这个阶段，一定要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每个人的生长阶段是不一样的，一般在20岁左右，骨骼线闭合，所以一定要加强营养，保证充分的休息和睡眠，多做一些优雅的运动，在这2到3年之内，还是可以再增高的
      

张思维 岳阳市中心医院   副主任医师 2021-09-02 01:39:35
      根据这个照片的图片，你的骨后线基本上已经闭合，再长高的可能性不是很大了，可以尝试补点钙补充维生素d，多做运动有可能会长高一点点，长到167可能性不大。
      以上是对“我的骨骺线闭合了吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏秀红 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-09-02 21:05:55
      从这个片子来看是个接近闭合的状态，还没有完全钙化闭合。建议增强营养，保证夜间高质量睡眠，避免熬夜，适当增加跳跃等活动刺激，具体能再长多少没法估计，但是可以再努力下