青少年驼背怎么办要能快速矫正的方法

健康咨询描述： 青少年驼背怎么办要能快速矫正的方法

专业回复

李勇 滨州市中心医院   主治医师 2021-08-18 15:56:36
      青少年驼背建议无论站立还是坐着，都要保持胸部挺直，双肩向后自然舒展，坐的时候尽量不要长时间低头。可以做扩胸运动，使胸部伸展开来，要多注意休息，避免劳累，注意保暖，避免关节受凉，适当进行体育运动，增强体质。