减肥达人怎样减肥

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-15 14:42:07
      指导意见：
      减肥建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不应该以口服药物为主，并且合理的控制饮食的摄入。