如何运动预防老年痴呆

健康咨询描述： 如何运动预防老年痴呆

专业回复

尹群 邹平市中医院   主治医师 2021-08-14 19:25:34
      预防老年痴呆可以进行体育运动锻炼，经常做手指运动的脑体操，可以增加脑细胞的活动，也有助于维持和增强记忆的功能。平时也可以多散散步，骑行，慢跑或者游泳等有氧运动。