习惯性便秘可以吃菠菜粥调理吗？

健康咨询描述： 习惯性便秘可以吃菠菜粥调理吗？

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-08-13 15:07:35
      习惯性便秘当然是可以吃菠菜粥调理的，菠菜当中含有大量的纤维素能够促进肠道的蠕动，防止便秘的出现，但自己也应该养成一个良好的排便习惯，每天早上应该定时排便，逐渐的形成规律就好了。