吃什么东西可以防止脱发

健康咨询描述： 吃什么东西可以防止脱发

专业回复

李博 锦州市中心医院   主治医师 2021-07-28 20:29:33
      引起脱发的原因是比较多的，比如说睡眠不足，精神压力过大，肾虚或者是直性皮炎，都可能会引起脱发，如果想防止脱发的话，那么首先就是要调整自己的生活方式，尽量保证足够的睡眠时间，而且要保持局部皮肤清洁，避免受到炎症刺激，可以吃点黑芝麻，香菇等食品