涩味食物吃了能减肥吗？

健康咨询描述： 涩味食物吃了能减肥吗？

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-07-21 07:29:24
      指导意见：
      涩味食物在食用后，确实能减肥，而且涩味的食物大多拥有很强的抗氧化能力，对于降低血脂和胆固醇十分的有帮助，能够抑制脂肪的堆积，而且通常这类食物的营养价值也非常高，就像同一类水果，酸涩的可能就比甜脆的更具有瘦身效果。