除了减肥玉米还有什么功能？

健康咨询描述： 除了减肥玉米还有什么功能？

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-06-26 16:55:07
      除了减肥，玉米还有其他更高价值的营养功效。其实除了纤维素，玉米中还含有维生素、氨基酸、甚至锰铁镁等微量元素等，这些营养元素对人体非常重要，比如维生素e延缓衰老，镁元素加强肠壁蠕动等。经常食用玉米不仅瘦身还能健身。