平时喝脱脂奶粉会胖吗？

健康咨询描述： 平时喝脱脂奶粉会胖吗？

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-05-25 21:13:57
      喝脱脂奶粉一般不会引起发胖的，因为脱脂奶粉中含有丰富的蛋白质，含有的脂肪以及热量都是比较低的。建议您可以在早上或者是睡前喝粥是可以的，平时要合理饮食，适当锻炼，增强体质。多吃新鲜蔬菜水果。