早晨喝淡盐水减肥吗?

健康咨询描述： 早晨喝淡盐水减肥吗?

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-05-12 23:12:56
      早上喝淡盐水并不是减肥的好方法，虽然喝淡盐水后会增加饮水量，减少碳水化合物的摄入，似乎有减肥的作用，但是早上喝淡盐水，尤其在空腹状态下喝淡盐水，虽然补充了水分，但增加了盐的入量，长期下去会引起血压升高、水肿，、脏负担增加等。