喝茶叶可以减肥吗?要经常喝吗?

健康咨询描述： 喝茶叶可以减肥吗?要经常喝吗?

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-10 05:45:22
      喝茶也可以补充水分，增强饱腹感，让食物的摄入降低，同时还能够降低胆固醇，达到减肥的目的，茶叶的作用和咖啡很像，能够提神醒脑，并且还能够利尿消除水肿，消除身体水肿，让你看起来变瘦，同时茶叶中还含有茶多酚，茶多酚有助于消化道，肠胃的蠕动，增加消化能力减少肠道中的油脂。