减肥吃辣木籽有效吗？

健康咨询描述： 减肥吃辣木籽有效吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-07 21:27:05
      辣木子。虽然有减肥的功效，但是在食用方面有量的限制，每日食用3~5粒，最多不要超过15粒，吃多了会刺激消化道，导致腹泻而不利于减肥，特别是脾胃功能差，胃部疾病，肝肾功能障碍，有结石的人不建议吃，另外辣木籽会产生过敏，有哮喘症状的人不要食用