摇呼啦圈能减肥吗？怎样才能减掉腹部的肉？

健康咨询描述： 摇呼啦圈能减肥吗？怎样才能减掉腹部的肉？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-26 16:59:29
      摇呼啦圈是能减掉腹部赘肉的，因为平时肚子很难运动，所以堆积的脂肪会很多，所以通过转呼啦圈能帮助很好的增加肚子上的运动量，帮助脂肪燃烧，这样就能很快减掉肚子上的赘肉，选择呼啦圈不能太重，避免运动时压迫内脏