中午吃水果能减肥吗？

健康咨询描述： 中午吃水果能减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-26 06:23:48
      中午吃水果不吃主食有利于减肥，但是长期不吃不吃主食容易造成机体营养不良，会造成机体抵抗力降低，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。