产妇怎么预防腰突症发生

  保密 | 0个月 2021-04-25 06:20:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 产妇怎么预防腰突症发生

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马忠志 海城正骨医院   副主任医师 2021-04-25 06:29:41
      产妇首先在生活中不要经常抱小孩、负重活动,其次要保持良好的坐姿和站姿,在身体恢复之后适当的真对性锻炼后腰部肌肉的力量,同时要注意局部保暖,避免受寒受凉。