生完孩子胖怎么减肥？

健康咨询描述： 生完孩子胖怎么减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-16 12:24:17
      生完孩子后出现肥胖的情况，饮食上格外的注意一下，以清淡易消化为主，晚饭过后每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥の效果，也有利于身体健康。