如何保护心脏和预防心脏病？

健康咨询描述： 如何保护心脏和预防心脏病？

专业回复

张玥 锦州市中心医院   主任医师 2021-04-13 23:49:37
      如果想保护心脏预防心脏病的出现，那么一定要注意保持良好的生活方式，尽量注意劳逸结合，而且要避免熬夜，也不能够长时间的看电视看手机，而且要保持良好的情绪状态，三餐应该做到科学合理搭配营养，限制动物脂肪和高胆固醇食物的摄入。