便秘吃橘子有用吗

健康咨询描述： 便秘吃橘子有用吗

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-22 11:35:42
      有便秘首先需要注意饮食，吃清淡饮食，少吃辛辣油腻食物刺激，多吃蔬菜和水果，蔬菜以菠菜和水萝卜较好，水果以火龙果，猕猴桃，香蕉，苹果较好，吃橘子作用相对较小的。