什么食物能预防老年痴呆?

健康咨询描述： 什么食物能预防老年痴呆?

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-29 06:44:14
      建议平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。也可以吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾等，也可以吃补脑的坚果，比如核桃，花生，杏仁，开心果等，能够提高记忆力。预防老年痴呆。