减肥期可以吃红薯吗？

健康咨询描述： 减肥期可以吃红薯吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-24 22:36:27
      减肥的时候可以吃红薯，但是要注意不能吃的太多，红薯是一种容易产气的食物，对胃肠道的消化会造成一定影响；减肥的人应当多吃一些容易消化的食物，如南瓜、苹果、香蕉、火龙果、苦菊等食物。