经常性失眠怎么办呢

健康咨询描述： 经常性失眠怎么办呢

专业回复

崔广阳 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-22 20:28:13
      指导意见：
      经常性失眠，应查找失眠的相关原因，最主要的是精神情绪方面的问题，应规律作息，放松心态，避免过多思虑，睡前避免兴奋等。可配合一些安神的药物服用，如安神补脑液、养血清脑颗粒等。必要时可予以小剂量安眠类药物，如阿普唑仑等。如果存在焦虑抑郁等，可在必要时服用抗焦虑抑郁药物。