如何提前预防脑梗发生

健康咨询描述： 如何提前预防脑梗发生

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-15 09:23:28
      预防脑梗平时要多注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮或者是含高蛋白的食物。同时要保证睡眠的充足，不要熬夜。也不要长时间的抽烟和喝酒。也一定要控制好血压，血糖和血脂能够有效的预防脑梗。