怀孕期间如何注意营养

健康咨询描述： 怀孕期间如何注意营养

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-03-11 19:47:30
      怀孕早期由于早孕反应，要清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激性食物。待早孕反应逐渐减轻后，要多吃高蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加干果类摄入。均衡膳食，保证营养素齐全。