经常喝蜂蜜水有什么好处

健康咨询描述： 经常喝蜂蜜水有什么好处

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-01 16:29:00
      指导意见：
      您好：蜂蜜富含糖、维生素、矿物质、氨基酸、铁、钙、钾等营养物质，经常喝蜂蜜水可以补充营养，提高身体免疫力，促进胃肠蠕动，防止便秘，改善睡眠，改善心肌功能，对血压也有调节作用。还可以使皮肤白嫩光滑，防止皮肤干裂。同时还有改善皮肤暗沉、增加皮肤弹性的作用。