突然开始害怕鞭炮声，很恐惧

健康咨询描述： 从去年1月开始的，我有写日记的习惯，但也是几天一写，有时候一个月也不记得写一次。是1月25号，被鞭炮声吵醒，突然很害怕，深深的恐惧感，连自己是谁，要去哪都不知道的那种空洞洞的感觉，刚刚又听到一声，现在脑袋也很疼，对于烟花的声音还好。

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-02-09 20:20:41
      恐惧对每个人都会有适当的恐惧，可以避免风险释放压力，对，我们是一种保护，但是过分的恐惧会引起疾病，患者可导致恐惧症，克服恐惧的方法，有接受自己恐惧的心理，接纳恐惧，学会放松，有些恐惧很严重，怕放鞭炮，怕猫怕狗，可以寻找专业的心理医生来帮助
      

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2021-02-09 20:03:55
      你描述的情况如果是偶然出现，这种恐惧属于正常的一种生理的现象。但是如果长时间出现这些症状。需要考虑焦虑状态引起的症状。建议放松心态，适当的进行户外的活动。如果头痛比较严重，可以口服止痛的药物。