有没有可能是得了抑郁症

健康咨询描述： 经常心慌呼吸困难老是需要深吸一口气，有时候睡的很死有时候又一晚上醒好几次，每次煮了一大堆的菜也吃不了几口，很快就饿又吃不下什么东西，老是莫名想哭，记忆力和注意力都下降而且腰酸背痛一天工作的很辛苦

专业回复

张知常 二级心理咨询师 2021-02-07 12:13:01
      病情分析：
      人在抑郁情绪状态下，会出现心慌，喘不上气，失眠，出汗增多，心跳加快，任何部位疼痛震颤等等一系列躯体化表现。但并不是真的有病，而是需要接受心理治疗。
      指导意见：
      你现在的负面情绪很严重，并伴发了多种躯体化反应，希望能够抓紧找专业的心理医生，帮助你探查抑郁症状背后的根源，有针对性的化解现实压力，矫正认知层面的不合理成分，学习一些情绪的转移和控制方法。希望你的心情能够尽快好起来，我和这个平台上的心理老师都非常愿意来帮助你。

李元恩 二级心理咨询师 2021-02-07 12:27:33
      病情分析：
      从你描述的情况看，你焦虑抑郁情绪是很明显的，经常感觉心慌，呼吸困难，没有胃口，睡眠不好，想哭，身体疲劳，这都是焦虑抑郁的表现。
      指导意见：
      你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查，很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2021-02-07 12:30:27
      病情分析：
      你觉得你内心当中是不是存在着一些焦虑的情绪，这种焦虑情绪的出现，可能会影响到你自己的正常的表达或者是正常的生活
      指导意见：
      要注意让自己调节好自己的状态，转移注意力到其他的事情上，缓解自己的紧张感和焦虑感，多做做运动，多想一些开心的事。每天适当做做运动，也可以缓解你的内心
      
      以上是对“有没有可能是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！