极端焦躁不安紧张社交恐惧

健康咨询描述： 已经很长时间失眠了，总是不安，焦躁，极端的想法越来越多，没有做过伤害自己的事情，但是在没有意识发呆的情况下会咬笔，会用美工刀虐杀小鸟，但是这种行为让我很放松，我不知道我是怎么了，从小到大都这样……

专业回复

叶军霞 滨州市中心医院   主治医师 2020-11-17 08:32:14
      总是失眠，焦躁，极端的想法越来越多，这种情况可能是有抑郁症的倾向，应该找个心理医生咨询，根据检查的结果。确定调理的方法，做心理调节应该就是可以的，自己也要自我放松心情。