腿不能打弯，打弯蹲下起不来

健康咨询描述： 我今天上体育课，不停的深蹲，蛙跳什么的，下午睡了一觉后，腿不敢打弯，一打弯就蹲下起不来了。为什么

专业回复

董白晶 深圳市第三人民医院   主任医师 2020-10-19 21:29:28
      这种情况就是长时间没有剧烈运动，运动量过大之后引起的肌肉酸痛，所以短期内会造成这种情况。注意休息，避免剧烈运动，可以局部做热敷，很快就可以恢复。平时要保持良好的生活规律，多参加户外运动健身。

刘剑 威海市文登区人民医院   主治医师 2020-10-19 21:24:04
      病情分析：
      深蹲蛙跳后会引起腿部的疼痛，这是正常的现象，并不用太担心。早期体育锻炼会出现这种情况的，非常常见。
      指导意见：
      这种情况一般经过3~5天的时间就会恢复。并不需要做特殊的处理，也不用过于担心。